⬡ 行为改变 · 从一份誓约开始

向自己立誓
做不到就付出代价

VowFul 不是打卡工具。是一份你向自己立的誓约——押上积分,每天证明,违约就扣除。让「说到」终于有了痛感。

立第一份誓约 → 了解更多
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已立誓约(预估)
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累计押注积分
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平均兑现率
为什么需要誓约

知道对自己好,为什么就是做不到?

因为「说到」没有代价。没有痛感,「下次吧」永远赢。

损失厌恶

行为经济学里最硬的原理:失去 ¥100 的痛苦,约等于得到 ¥200 的快感。押上积分的那一刻,你的大脑终于把这件事当回事了。

意志力不可靠

靠意志力的人,总是在「有状态」的时候猛干,没状态的时候就放弃。VowFul 替你管住自己,不需要靠状态。

身份转变

用户说的不是「我完成了一个任务」,而是「我变成了一个说到做到的人」。产品卖的不是打卡,是新的自己。

怎么用

三步,立一份真的能兑现的誓约

不需要自律,不需要鸡汤。只需要押上积分,然后证明。

1

立一份誓约

具体、可执行、有期限。不是「每天跑步」,而是「每天 7:00 跑 3 公里,坚持 21 天」。

2

押上积分

50 / 100(推荐)/ 200 积分。押多少,就代表你有多想改变。任何一天违约,全部积分扣除。

3

当场拍摄

只能当场拍,不能从相册选。系统自动记录打卡时间,完成后显示。AI 监督员会审核照片内容,发现作弊直接终止誓约。完成全部天数,积分全额退还。

真实故事

他们用誓约改变了什么

不是用户评价,是他们自己说的话。

备考研究生,之前每次都说「今天开始」,然后刷手机到半夜。立了誓约,押 100 分,每天 23:00 前拍照证明已关灯。第 4 天想放弃,看到积分要扣,还是爬起来关了灯。现在连续兑现 47 天。
自由职业最大的敌人是「明天做也行」。立了誓约:每天 9:00 前开始工作,拍照证明桌面。押 200 分。现在连续 30 天 9:00 前坐在桌前了。不是靠自律,是知道违约很痛。
想戒奶茶,说了三年没戒成。立誓约:每周最多 1 杯,超过就扣 100 分。前两周很难,但看到积分余额在涨,舍不得输。现在已经 6 周没超标了。
收费模型

一次性付费,每月赠送积分

不用订阅,不用月付。一次付费获得誓约额度,每月还送积分。

一次性付费

¥9.9 = 3 份誓约额度 + 每月赠送 100 积分。
¥19.9 = 10 份誓约额度 + 每月赠送 200 积分。
没有订阅,没有自动续费,用多少买多少。

积分是押金池

创建誓约时,从你的积分池里锁定对应积分作为押金。完成了全额退还,失败了扣除。积分不够时不能创建新誓约,但你随时可以再付费购买额度。

每月赠送拉活跃

登录就送,连续登录递增,邀请好友额外送。让你有动力回来,把誓约进行到底。邀请的好友完成誓约,你还能从失败者池子里分奖励。

申诉机制

真的发生了不可抗力?

我们不冷冰冰地扣分,但也不会轻易放水。

可以申诉

生病、紧急事件、系统故障——可以提交申诉。填写原因、上传证据,真人会在 12 小时内审核。

审核通过

积分退回,誓约恢复。我们理解生活有时候真的不受控制。

审核驳回

维持原判,积分已扣除。别想钻空子——我们有办法验证。

AI 监督员

不是系统通知
是有个性的陪伴

AI 监督员会在关键时刻出现——不是「打卡成功!继续加油!」这种废话,而是真的在盯着你。

  • 打卡成功:「第 8 天。很多人第 10 天会松劲。你不会是那个人。」
  • 超时未打卡:「23:30 了。你说 23:00 前睡的。现在有两个选择:拍一张,或者承认今天输了。」
  • 失败:「这份誓约在第 4 天终止。你之前也输在第 4 天。这次,要不要先押 50 分,把第 4 天熬过去?」
第 3 天了。今晚 22:00 我会提醒你。别让我等。上次你输就是在第 4 天,这次别重蹈覆辙。
好,我定了闹钟。
闹钟没用。你需要的不是提醒,是代价。这份誓约的代价,你已经押上了。
……行,我真的去睡。
明天见。希望你来打卡,而不是我来扣积分。
常见问题

还有疑问?

看看这些,也许已经有答案了。

积分是 VowFul 里的「押金」。可以通过完成誓约获得,也可以直接购买。积分的目的是让你有「代价感」——押上去的那一刻,你就认真了。
可以。真的发生不可抗力(生病、紧急事件、自然灾害),可以提交申诉。真人会在 12 小时内审核。但别想钻空子——我们有办法验证。
AI 初筛 + 人工复核。照片里要有日期和时间,重复照片会被标记。如果被发现作弊,誓约直接终止,积分扣除,还会留下记录。
建议 100 分。太少没有威慑力,太多心理压力过大。第一次用可以押 50 分,先感受一下「有代价」的感觉。
所有数据加密存储。你的誓约内容、打卡照片,只有你和审核人员能看到。我们不会把你的数据卖给任何人。
一次性付费购买誓约额度,不是订阅制。¥9.9 获得 3 份誓约额度 + 每月赠送 100 积分;¥19.9 获得 10 份额度 + 每月赠送 200 积分。没有自动续费,用多少买多少。
登录就送,连续登录天数递增。邀请好友注册并立下第一份誓约,你和好友各得 100 积分。好友完成誓约,你还能从失败者池子里分到奖励积分。
只能当场拍摄,不能从相册选择。系统会自动记录打卡时间,AI 监督员会审核照片内容。如果发现作弊,誓约直接终止,积分扣除,还会留下违约记录。
关于 VowFul

说到做到,才是真的改变

大部分人不是做不到。是每次对自己说「明天开始」的时候,都知道明天还可以再说一次。

我们的理念

誓约把「明天」取消。向自己立誓,押上代价,违约就扣除。让「说到」终于有了痛感。

核心价值

代价机制(押积分,违约扣除)+ AI 监督(个性化提醒)+ 连续记录(streak 断了归零)。

联系我们

遇到问题?想提建议?微信搜索「VowFul 誓约」公众号。
商务合作:hello@vowful.com

准备好了吗?
立第一份誓约。

不需要自律,不需要鸡汤。只需要押上积分,然后证明给自己看。

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